Stresi önler!
Doğal bal polifenol içerir. Polifenol bitkilerin içinde bulunan doğal kimyasal, mikro besinlerdir. Beyin hücrelerinde stresle savaşarak sağlıklı bir ruh haline sahip olmanızı sağlar. Her gece bal tüketmek, psikolojik sağlığını korumak ve güne başlarken motive olmak isteyenlere yardımcı olacaktır.
Hücrelerin aşınmasını ve yok olmasını önleyici etkilerinden dolayı, dokuların daha genç kalmasını ve iyi çalışmasını sağladıkları için önemli bir antioksidandır. Bunun için her sabah veya yatmadan önce bir kaşık doğal bal tüketmelisiniz.
Kaliteli bir uyku için bir kaşık doğal bal!
Doğal Bal rahatlamanıza yardımcı olan, ve vücuda ‘Yatma Zamanı’ sinyalini veren bir hormon olan triptofan adlı bir kimyasal içerir. İyi bir uyku için yatmadan önce bir kaşık doğal bal alırsanız, triptofan serotonine, serotonin melatonine dönüşürüz. Böylece iyi bir uyku alırsınız.
Vücut daha hızlı yağ yakmaya başlar!
Doğal bal, sindirim sistemini ve metabolizmayı hızlandırma özelliğine sahiptir. Düzenli olarak doğal bal tükettiğinizde kan akışı hızlanır ve vücut ısınız yükselir. Böylece bir yandan tokluk hissedip daha az yemek yerken diğer yandan bal yağların yakılmasına neden olur.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!
Doğal bal içerdiği antioksidanlar ve antibakteriyeller nedeniyle bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Bu özelliği ile bakteri, virüs, mantar gibi mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonlarla vücudun mücadele etmesini kolaylaştırır. Doğal bağışıklığı arttırmak için geceleri bir kaşık bal tüketebilirsiniz.
Öksürüğü keser!
Doğal bal, anti-inflamatuar özelliği ile doğal bir öksürük kesicidir. Bir kaşık balı ılık suyla karıştırıp içerseniz boğazınızdaki iltihabı azaltabilir, öksürüğü önleyebilirsiniz.
Ayrıca doğal bal boğazdaki bakterilerle savaşmaya yardımcı olan doğal bir antibiyotiktir.
Yaşlanmayı yavaşlatır!
Yaşlanmayı yavaşlatmanın en doğal yolu antioksidan tüketmektir. Doğal balın antioksidan özelliği vardır ve yatmadan önce bir kaşık doğal bal yerseniz, balın içindeki antioksidan sayesinde vücudunuz daha kolay yenilenir. Antioksidanlar, vitaminler ve proteinler içeren bal düzenli olarak tüketildiğinde vücudu toksinlerden temizler. Antibakteriyel özelliği de cildinizde iyileşme sağlar.
Kan basıncını düzenler, tansiyonu düşürür!
Doğal balda bulunan antioksidanlar tansiyonu düşürür. Araştırmalar antioksidanların atardamarların tıkanmasını önlediğini göstermiştir. Yatmadan önce bir kaşık doğal bal yiyerek tansiyonunuzu dengeleyebilirsiniz.
Kalp hastalığına ve şeker hastalığına iyi gelir!
Kandaki yağ asitlerinden biri olan trigliseritler bir kaşık doğal bal ile azaltılabilir. Trigliserit düzeyi yüksek olan kişiler daha fazla kalp hastalığına yakalanır ve şeker hastalığına daha yatkındırlar. Bir kaşık doğal bal yemek, vücudunuzun kanınızdaki gereksiz yağları atmasına yardımcı olur.